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EBOOK: Winter Reboot

Tout au long de notre vie, nous vivons des événements divers et variés qui nous font nous éloigner de l'alimentation qui fait du bien à notre corps.
Et dans ces moments-là, en général, on culpabilise et on s'enfonce encore plus dans nos excès...

Ce guide propose une stratégie en 8 étapes, avec des conseils en comportement alimentaire, des exercices de développement personnel pour travailler sur votre mindset, et évidemment, deux semaines de menus avec des repas hyper simples à réaliser, végan, sans gluten et anti-inflammatoire. Ce guide s'adresse aux femmes qui désirent se reprendre en main pour de vrai, et atteindre leurs objectifs, que ce soit la perte de poids ou se sentir en meilleure forme. 



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