Marre de passer votre temps libre en cuisine après une dure journée de travail? Le Meal Prep est le moyen le plus FACILE de suivre une alimentation saine et équilibrée sur le long terme.

Et si le fait d'organiser les repas, semaine après semaine, pouvait aider à atteindre les objectifs de poids, de santé et même à faire des économies de temps et d’argent?

Health et Nutrition coach, Caroline Edimo a rassemblé dans cet ebook les techniques de meal prep ainsi que des conseils et des recettes pour enfin atteindre vos objectifs.

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