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EBOOK: VEGAN - PALEO

Vous retrouverez dans cet E-Book les bases de l'alimentation anti-inflammatoire. Vous n'avez pas besoin d'étiquettes pour manger sainement et je vous apprends dans ce livre à composer l'alimentation anti-inflammatoire qui vous convient d'un côté avec une alimentation 100% végétale et de l'autre avec une alimentation Zéro Céréales. Vous pouvez décider de prendre le meilleur des deux mondes (Pegan) afin de manger sainement tout en respectant votre mode de vie actuelle et vos goûts, et surtout sans frustration. Pas besoin d'être 100% vegan ni 100 % Paléo, l'idée est de trouver votre juste milieu qui vous permet d'atteindre vos objectifs santé et poids. Vous aurez les avantages de ces 2 alimentations afin d'y voir enfin clair dans votre alimentation.