Pour la plupart d'entre nous, consommer des produits laitiers venant des animaux depuis la naissance est une habitude presque quotidienne.

Cette consommation excessive d'un produit qui de base ne nous est pas destiné a créé un déséquilibre dans notre corps.

Dans cet ebook, Caroline Edimo montre comment diminuer leur consommation et les substituer au quotidien sans frustration grâce à des alternatives délicieuses (Lait, béchamel, crème et fromage végétal,...)